Сравнить продукты Кресс-салат и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +3266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4247.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2644.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +482.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 93µg | 374% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 24.302g | 160% |
| Жиры | 0.7g | 80.71g | 123% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 38.877g | 97% |
| Витамин C | 69mg | 0.2mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0.7mg | 9mg | 55% |
| Витамин A | 346µg | 819µg | 53% |
| Калорийность | 32kcal | 717kcal | 34% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B9 | 80µg | 1µg | 20% |
| Медь | 0.17mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.009mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.037mg | 17% |
| Калий | 606mg | 18mg | 17% |
| Железо | 1.3mg | 0.06mg | 16% |
| Фосфор | 76mg | 5mg | 10% |
| Магний | 38mg | 3mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 3mg | 8% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Белки | 2.6g | 0.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 0.7g | 2% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Холин | 19.5mg | 12.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +685.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +441.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11430% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16166.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10558.8% |
