Сравнить продукты Кресс-салат и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +924.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1177.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1935.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +863% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +888% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24531.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 2.2µg | 450% |
| Витамин C | 69mg | 5.4mg | 71% |
| Витамин A | 346µg | 17µg | 37% |
| Марганец | 0.553mg | 0.054mg | 22% |
| Витамин B9 | 80µg | 5µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.027mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.025mg | 17% |
| Железо | 1.3mg | 0.28mg | 13% |
| Калий | 606mg | 201mg | 12% |
| Медь | 0.17mg | 0.086mg | 9% |
| Кальций | 81mg | 6mg | 8% |
| Магний | 38mg | 9mg | 7% |
| Фосфор | 76mg | 26mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Белки | 2.6g | 1.06g | 3% |
| Холин | 19.5mg | 6.2mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Углеводы | 5.5g | 10.55g | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 44kcal | 1% |
| Натрий | 14mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.125mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.185mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.32g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.113g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 8.85g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 7.89g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Витамин E | 0.7mg | 0.77mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.025g
