Сравнить продукты Кресс-салат и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2364.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +687.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +920.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3204.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1042.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 16.4µg | 438% |
| Витамин C | 69mg | 2.8mg | 74% |
| Витамин A | 346µg | 5µg | 38% |
| Марганец | 0.553mg | 0.079mg | 21% |
| Витамин B9 | 80µg | 7µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.033mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.04mg | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.041mg | 14% |
| Калий | 606mg | 147mg | 14% |
| Железо | 1.3mg | 0.28mg | 13% |
| Кальций | 81mg | 16mg | 7% |
| Фосфор | 76mg | 24mg | 7% |
| Магний | 38mg | 13mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.098mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 0.65g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.027mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.5g | 2% |
| Холин | 19.5mg | 6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.005g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.032g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 15kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Углеводы | 5.5g | 3.63g | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.11g | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.4g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 1.67g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.2mg | 0% |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.259mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +612.5% |
