Сравнить продукты Кресс-салат и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3465.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 15.2µg | 439% |
| Витамин C | 69mg | 0.3mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 12.649g | 57% |
| Жиры | 0.7g | 26.61g | 40% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 3.676g | 23% |
| Селен | 0.9µg | 13µg | 22% |
| Калорийность | 32kcal | 452kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 8.723g | 21% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.038mg | 16% |
| Калий | 606mg | 102mg | 15% |
| Углеводы | 5.5g | 48.6g | 14% |
| Натрий | 14mg | 305mg | 13% |
| Медь | 0.17mg | 0.062mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.211mg | 11% |
| Марганец | 0.553mg | 0.292mg | 11% |
| Кальций | 81mg | 183mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.404mg | 9% |
| Фосфор | 76mg | 131mg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Магний | 38mg | 14mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 4.45g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.15mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.53mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.337mg | 2% |
| Витамин B9 | 80µg | 72µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 10.6mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Железо | 1.3mg | 1.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 25.7g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +371% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3701.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +783.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3549.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1512.3% |
