Сравнить продукты Кресс-салат и Соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+293.9%
Содержит
больше
Магний
+3700%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+7475%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+130%
Содержит
больше
Медь
+466.7%
Содержит
больше
Марганец
+453%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+293.9%
Содержит
больше
Магний
+3700%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+7475%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+130%
Содержит
больше
Медь
+466.7%
Содержит
больше
Марганец
+453%
Содержит
больше
Селен
+800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+44600%
Содержит
больше
Другое
+5444.4%
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+44600%
Содержит
больше
Другое
+5444.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.4g | 0g |
|
|
| Белки | 2.6g | 0g |
|
| Жиры | 0.7g | 0g |
|
| Углеводы | 5.5g | 0g |
|
| Калорийность | 32kcal | 0kcal |
|
| Сахар | 4.4g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Кальций | 81mg | 24mg |
|
| Железо | 1.3mg | 0.33mg |
|
| Магний | 38mg | 1mg |
|
| Фосфор | 76mg | 0mg |
|
| Калий | 606mg | 8mg |
|
| Натрий | 14mg | 38758mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.17mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.553mg | 0.1mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 6917IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 346µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин C | 69mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.242mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.247mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 0µg |
|
| Холин | 19.5mg | 0mg |
|
| Витамин K | 541.9µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
173%
0%
Итоговая оценка минералов
33%
510%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кресс-салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38744mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кресс-салат ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кресс-салат дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)