Сравнить продукты Кресс-салат и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4927.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3022.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1630% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1138.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +541800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.1µg | 452% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 0.9µg | 28.1µg | 49% |
| Витамин A | 346µg | 20µg | 36% |
| Фосфор | 76mg | 282mg | 29% |
| Белки | 2.6g | 15.18g | 25% |
| Марганец | 0.553mg | 0.011mg | 24% |
| Витамин B9 | 80µg | 2µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.021mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.03mg | 17% |
| Медь | 0.17mg | 0.032mg | 15% |
| Калий | 606mg | 112mg | 15% |
| Железо | 1.3mg | 0.26mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Кальций | 81mg | 9mg | 7% |
| Натрий | 14mg | 143mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.07mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 99kcal | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.33mg | 1% |
| Магний | 38mg | 43mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.191g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.443g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.9g | 0% |
| Углеводы | 5.5g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.7mg | 0.63mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +483.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |
