Сравнить продукты Кресс-салат и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +818.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1715.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.4µg | 451% |
| Витамин C | 69mg | 3.8mg | 72% |
| Железо | 1.3mg | 3.42mg | 27% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Углеводы | 5.5g | 76.8g | 24% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.549mg | 22% |
| Селен | 0.9µg | 12.9µg | 22% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.8mg | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 372kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.285mg | 17% |
| Калий | 606mg | 66mg | 16% |
| Натрий | 14mg | 361mg | 15% |
| Медь | 0.17mg | 0.073mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.38mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 3.338g | 8% |
| Жиры | 0.7g | 5.99g | 8% |
| Витамин A | 346µg | 285µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1.393g | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Витамин B9 | 80µg | 100µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.878g | 4% |
| Кальций | 81mg | 44mg | 4% |
| Белки | 2.6g | 3.99g | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Холин | 19.5mg | 8.4mg | 2% |
| Фосфор | 76mg | 93mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.53mg | 1% |
| Магний | 38mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 4.87g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.28mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +642.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +755.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1296.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1296.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285.1% |
