Сравнить продукты Кресс-салат и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +417.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3077.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.7µg | 451% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.71mg | 53% |
| Селен | 0.9µg | 28.6µg | 50% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Железо | 1.3mg | 3.91mg | 33% |
| Натрий | 14mg | 602mg | 26% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.817mg | 24% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 2.6g | 10.75g | 16% |
| Углеводы | 5.5g | 51.88g | 15% |
| Калий | 606mg | 117mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.427mg | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 272kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.107mg | 11% |
| Витамин B9 | 80µg | 123µg | 11% |
| Цинк | 0.23mg | 1.04mg | 7% |
| Фосфор | 76mg | 105mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.855g | 4% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.455mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.21mg | 3% |
| Жиры | 0.7g | 2.42g | 3% |
| Кальций | 81mg | 52mg | 3% |
| Медь | 0.17mg | 0.152mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.529g | 2% |
| Марганец | 0.553mg | 0.577mg | 1% |
| Магний | 38mg | 32mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.4g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.362g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +170.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +313.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +843.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275% |
