Сравнить продукты Кресс-салат и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +813.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1306.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2384.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1595.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1340.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +795% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Железо | 1.3mg | 32.3mg | 388% |
| Марганец | 0.553mg | 7.967mg | 322% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 2.41mg | 166% |
| Кальций | 81mg | 1139mg | 106% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 1.339mg | 83% |
| Магний | 38mg | 347mg | 74% |
| Калий | 606mg | 3020mg | 71% |
| Медь | 0.17mg | 0.677mg | 56% |
| Витамин B3 | 1mg | 8.95mg | 50% |
| Витамин B9 | 80µg | 274µg | 49% |
| Белки | 2.6g | 22.77g | 40% |
| Фосфор | 76mg | 313mg | 34% |
| Цинк | 0.23mg | 3.9mg | 33% |
| Клетчатка | 1.1g | 7.4g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 3.698g | 23% |
| Витамин C | 69mg | 50mg | 21% |
| Углеводы | 5.5g | 50.22g | 15% |
| Витамин A | 346µg | 210µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.251mg | 14% |
| Калорийность | 32kcal | 295kcal | 13% |
| Жиры | 0.7g | 7.24g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.9µg | 4.4µg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Натрий | 14mg | 62mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1055% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +934.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +813.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +568.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1521.9% |
