Сравнить продукты Крим Крекер и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3590% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +955.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1555.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1296.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 17.9µg | 250µg | 193% |
| Железо | 7.38mg | 0.2mg | 90% |
| Витамин C | 43mg | 48% | |
| Натрий | 1148mg | 41mg | 48% |
| Витамин B9 | 149µg | 9µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.2mg | 31% |
| Жиры | 20.37g | 0.1g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.008g | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.027g | 24% |
| Калорийность | 484kcal | 11kcal | 24% |
| Марганец | 0.778mg | 0.244mg | 23% |
| Углеводы | 64.55g | 1.29g | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.09mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.035g | 16% |
| Селен | 9.5µg | 0.9µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.12mg | 9% |
| Белки | 7.01g | 2.3g | 9% |
| Кальций | 26mg | 120mg | 9% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.5g | 8% |
| Калий | 129mg | 330mg | 6% |
| Фосфор | 98mg | 60mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин E | 1.59mg | 1mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.31mg | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4903.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2037.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132712.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
