Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +24%
Содержит больше КалийКалий +165.9%
Содержит больше МедьМедь +58.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше СеленСелен +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +287.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1390%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1093.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1762.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +423.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1315.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.46µg 6.51µg 252%
Белки 7.01g 33.02g 52%
Натрий 1148mg 45mg 48%
Холестерин 123mg 41%
Витамин B9 149µg 8µg 35%
Марганец 0.778mg 34%
Железо 7.38mg 4.85mg 32%
Жиры 20.37g 3.51g 26%
Холин 129.9mg 24%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0.95g 24%
Витамин B1 0.298mg 0.02mg 23%
Углеводы 64.55g 0g 22%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B6 0.065mg 0.34mg 21%
Фосфор 98mg 240mg 20%
Насыщенные жиры 5.362g 1.05g 20%
Калорийность 484kcal 173kcal 16%
Цинк 0.66mg 2.38mg 16%
Витамин K 17.9µg 1.5µg 14%
Витамин B2 0.24mg 0.07mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0.68g 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Селен 9.5µg 15.2µg 10%
Витамин B5 0.462mg 9%
Витамин E 1.59mg 0.41mg 8%
Витамин B3 5.08mg 6.4mg 8%
Медь 0.111mg 0.176mg 7%
Калий 129mg 343mg 6%
Магний 25mg 31mg 1%
Кальций 26mg 18mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 0g N/A
Сахар 9.37g 0g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +480.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +72.4%
Содержит больше БелкиБелки +371%
Содержит больше ВодаВода +1279.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1018.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +260.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.