Сравнить продукты Крим Крекер и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+884%
Содержит
больше
Медь
+73.4%
Содержит
больше
Марганец
+316%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+68%
Содержит
больше
Фосфор
+102%
Содержит
больше
Калий
+180.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 8.6
Содержит
больше
Железо
+884%
Содержит
больше
Медь
+73.4%
Содержит
больше
Марганец
+316%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+68%
Содержит
больше
Фосфор
+102%
Содержит
больше
Калий
+180.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 8.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+706.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1390%
Содержит
больше
Витамин B12
+557.1%
Содержит
больше
Витамин E
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 19.3
Содержит
больше
Витамин B1
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+706.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1390%
Содержит
больше
Витамин B12
+557.1%
Содержит
больше
Витамин E
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 19.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.3%
Содержит
больше
Углеводы
+84.9%
Содержит
больше
Другое
+93.6%
Содержит
больше
Вода
+740.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.5
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+62.3%
Содержит
больше
Углеводы
+84.9%
Содержит
больше
Другое
+93.6%
Содержит
больше
Вода
+740.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.7%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+83.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1073.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+83.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1073.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.15g | 31.71g | ||
Белки | 7.01g | 4.32g | |
Жиры | 20.37g | 21.5g | |
Углеводы | 64.55g | 34.91g | |
Калорийность | 484kcal | 343kcal | |
Крахмал | 51.87g | 28.33g | |
Фруктоза | 0.95g | 0g | |
Сахар | 9.37g | 2.17g | |
Клетчатка | 2.4g | 3.2g | |
Кальций | 26mg | 63mg | |
Железо | 7.38mg | 0.75mg | |
Магний | 25mg | 42mg | |
Фосфор | 98mg | 198mg | |
Калий | 129mg | 362mg | |
Натрий | 1148mg | 313mg | |
Цинк | 0.66mg | 0.86mg | |
Медь | 0.111mg | 0.064mg | |
Марганец | 0.778mg | 0.187mg | |
Селен | 9.5µg | 8.6µg | |
Витамин A | 21IU | ||
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 1.59mg | 4.08mg | |
Витамин C | 1.1mg | ||
Витамин B1 | 0.298mg | 0.123mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 5.08mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.462mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.215mg | |
Витамин B9, общий | 149µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.46µg | 0.07µg | |
Витамин K | 17.9µg | 19.3µg | |
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.156mg | ||
Изолейцин | 0.187mg | ||
Лейцин | 0.521mg | ||
Лизин | 0.156mg | ||
Метионин | 0.094mg | ||
Фенилаланин | 0.229mg | ||
Валин | 0.25mg | ||
Гистидин | 0.135mg | ||
Холестерин | 3mg | ||
Транс-жиры | 3.969g | 0.058g | |
Насыщенные жиры | 5.362g | 2.173g | |
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 14.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 5.04g | |
0g | 0.011g | ||
1.542g | 4.343g | ||
0g | 0.032g | ||
0.045g | 0.617g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
25%
Итоговая оценка минералов
71%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 835mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.189g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крим Крекер ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах