Сравнить продукты Крим Крекер и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +981.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +586.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +478.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +411.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +782.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +11176.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +59.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2275% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.778mg | 4.5mg | 162% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 21.614g | 128% |
| Медь | 0.111mg | 1.2mg | 121% |
| Жиры | 20.37g | 71.97g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 40.801g | 75% |
| Железо | 7.38mg | 2.53mg | 61% |
| Натрий | 1148mg | 0mg | 50% |
| Цинк | 0.66mg | 4.53mg | 35% |
| Витамин B9 | 149µg | 22µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.66mg | 30% |
| Клетчатка | 2.4g | 9.6g | 29% |
| Фосфор | 98mg | 277mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.167mg | 24% |
| Магний | 25mg | 121mg | 23% |
| Крахмал | 51.87g | 0.46g | 21% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 64.55g | 13.86g | 17% |
| Витамин K | 17.9µg | 3.5µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.21mg | 11% |
| Калорийность | 484kcal | 691kcal | 10% |
| Селен | 9.5µg | 3.8µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.863mg | 8% |
| Калий | 129mg | 410mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Белки | 7.01g | 9.17g | 4% |
| Кальций | 26mg | 70mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 6.18g | 4% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.04g | 1% |
| Витамин E | 1.59mg | 1.4mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 3.97g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
31%
Итоговая оценка минералов
71%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1148mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.818g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах