Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше СеленСелен +251.9%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КальцийКальций +2442.3%
Содержит больше КалийКалий +709.3%
Содержит больше МедьМедь +398.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +53%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МарганецМарганец +278.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~7.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +195%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +281%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +313.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.778mg 2.943mg 94%
Клетчатка 2.4g 21.6g 77%
Кальций 26mg 661mg 64%
Медь 0.111mg 0.553mg 49%
Натрий 1148mg 77mg 47%
Витамин C 39.2mg 44%
Витамин B9 149µg 36µg 28%
Калий 129mg 1044mg 27%
Магний 25mg 135mg 26%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0.66g 25%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Жиры 20.37g 8.69g 18%
Витамин B1 0.298mg 0.101mg 16%
Витамин K 17.9µg 15%
Витамин B2 0.24mg 0.063mg 14%
Витамин B3 5.08mg 2.86mg 14%
Насыщенные жиры 5.362g 2.55g 13%
Селен 9.5µg 2.7µg 12%
Витамин B6 0.065mg 0.21mg 11%
Калорийность 484kcal 263kcal 11%
Витамин E 1.59mg 11%
Витамин B5 0.462mg 9%
Железо 7.38mg 7.06mg 4%
Витамин A 27µg 3%
Цинк 0.66mg 1.01mg 3%
Углеводы 64.55g 72.12g 3%
Белки 7.01g 6.09g 2%
Фосфор 98mg 113mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 2.36g 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 50.52g N/A
Сахар 9.37g N/A
Транс-жиры 3.969g 0g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +15.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +134.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.7%
Содержит больше ВодаВода +90.1%
Содержит больше ДругоеДругое +28.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1509.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.36g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.