Сравнить продукты Крим Крекер и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +623.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +870.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +92.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3010% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +21% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 2.48mg | 61% |
| Натрий | 1148mg | 598mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 2.608g | 20% |
| Селен | 9.5µg | 19.9µg | 19% |
| Марганец | 0.778mg | 0.36mg | 18% |
| Фосфор | 98mg | 216mg | 17% |
| Жиры | 20.37g | 9.69g | 16% |
| Кальций | 26mg | 188mg | 16% |
| Витамин B9 | 149µg | 93µg | 14% |
| Калорийность | 484kcal | 266kcal | 11% |
| Крахмал | 51.87g | 26.95g | 10% |
| Углеводы | 64.55g | 33.33g | 10% |
| Витамин K | 17.9µg | 6.7µg | 9% |
| Белки | 7.01g | 11.39g | 9% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 9% | |
| Витамин A | 69µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.39mg | 8% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 3.825mg | 8% |
| Цинк | 0.66mg | 1.34mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 1.681g | 5% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.83mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 4.465g | 4% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.195mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.42µg | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 129mg | 172mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 31.03g | N/A |
| Магний | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 3.58g | N/A |
| Клетчатка | 2.4g | 2.3g | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | 0.241g | N/A |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.045g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
33%
Итоговая оценка минералов
71%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах