Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1053.1%
Содержит больше МедьМедь +54.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +390%
Содержит больше МарганецМарганец +517.5%
Содержит больше СеленСелен +630.8%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше КалийКалий +79.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +98.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1195.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +750.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +894.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Соус барбекю DV% diff.
Железо 7.38mg 0.64mg 84%
Витамин B9 149µg 2µg 37%
Жиры 20.37g 0.63g 30%
Марганец 0.778mg 0.126mg 28%
Витамин B3 5.08mg 0.597mg 28%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0.082g 26%
Насыщенные жиры 5.362g 0.045g 24%
Витамин B1 0.298mg 0.023mg 23%
Крахмал 51.87g 0.35g 21%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Фруктоза 0.95g 14.17g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0.101g 16%
Калорийность 484kcal 172kcal 16%
Селен 9.5µg 1.3µg 15%
Витамин B2 0.24mg 0.056mg 14%
Витамин K 17.9µg 1.8µg 13%
Белки 7.01g 0.82g 12%
Фосфор 98mg 20mg 11%
Углеводы 64.55g 40.77g 8%
Клетчатка 2.4g 0.9g 6%
Витамин B5 0.462mg 0.164mg 6%
Натрий 1148mg 1027mg 5%
Витамин E 1.59mg 0.8mg 5%
Цинк 0.66mg 0.17mg 4%
Медь 0.111mg 0.072mg 4%
Калий 129mg 232mg 3%
Магний 25mg 13mg 3%
Холин 7.1mg 1%
Витамин C 0.6mg 1%
Витамин B6 0.065mg 0.075mg 1%
Кальций 26mg 33mg 1%
Витамин A 11µg 1%
Чистые углеводы 62.15g 39.87g N/A
Сахар 9.37g 33.24g N/A
Транс-жиры 3.969g 0g N/A
0.045g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +754.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.3%
Содержит больше ДругоеДругое +17.9%
Содержит больше ВодаВода +1129.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12857.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2325.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 10% 2%
Крахмал: 51.87 г
Сахароза: 6.22 г
Глюкоза: 0.92 г
Фруктоза: 0.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.27 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +14720%
Содержит больше СахарозаСахароза +132.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1681.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1391.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.