Сравнить продукты Крим Крекер и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +484.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 484kcal | 372kcal |
|
| Белки | 7.01g | 3.99g |
|
| Жиры | 20.37g | 5.99g |
|
| Витамин C | 3.8mg |
|
|
| 62.15g | 75.3g |
|
|
| Углеводы | 64.55g | 76.8g |
|
| Магний | 25mg | 44mg |
|
| Кальций | 26mg | 44mg |
|
| Калий | 129mg | 66mg |
|
| Железо | 7.38mg | 3.42mg |
|
| Сахар | 9.37g | 4.87g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.28mg |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фосфор | 98mg | 93mg |
|
| Натрий | 1148mg | 361mg |
|
| Витамин A | 950IU |
|
|
| Витамин A | 285µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg | 0.53mg |
|
| Марганец | 0.778mg |
|
|
| Селен | 9.5µg | 12.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 5.08mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.38mg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg |
|
| Витамин K | 17.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 149µg | 100µg |
|
| Транс-жиры | 3.969g |
|
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.362g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.878g |
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| 0.045g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
40%
Итоговая оценка минералов
71%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 787mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.969g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах