Сравнить продукты Крим Крекер и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+88.7%
Содержит
больше
Калий
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+34.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Цинк
+57.6%
Содержит
больше
Медь
+36.9%
Содержит
больше
Селен
+201.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Содержит
больше
Железо
+88.7%
Содержит
больше
Калий
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+34.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Цинк
+57.6%
Содержит
больше
Медь
+36.9%
Содержит
больше
Селен
+201.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+657.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2457.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.817
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Содержит
больше
Витамин E
+657.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2457.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.817
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+741.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.4%
Содержит
больше
Другое
+85.6%
Содержит
больше
Белки
+53.4%
Содержит
больше
Вода
+641.6%
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Жиры
+741.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.4%
Содержит
больше
Другое
+85.6%
Содержит
больше
Белки
+53.4%
Содержит
больше
Вода
+641.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2835.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+186.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2835.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+186.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+17.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+130%
Содержит
больше
Фруктоза
+86.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+191.3%
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+17.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+130%
Содержит
больше
Фруктоза
+86.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+191.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.15g | 49.68g | ||
Белки | 7.01g | 10.75g | |
Жиры | 20.37g | 2.42g | |
Углеводы | 64.55g | 51.88g | |
Калорийность | 484kcal | 272kcal | |
Крахмал | 51.87g | 44.23g | |
Фруктоза | 0.95g | 0.51g | |
Сахар | 9.37g | 4.62g | |
Клетчатка | 2.4g | 2.2g | |
Кальций | 26mg | 52mg | |
Железо | 7.38mg | 3.91mg | |
Магний | 25mg | 32mg | |
Фосфор | 98mg | 105mg | |
Калий | 129mg | 117mg | |
Натрий | 1148mg | 602mg | |
Цинк | 0.66mg | 1.04mg | |
Медь | 0.111mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.778mg | 0.577mg | |
Селен | 9.5µg | 28.6µg | |
Витамин A | 1IU | ||
Витамин E | 1.59mg | 0.21mg | |
Витамин B1 | 0.298mg | 0.71mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.427mg | |
Витамин B3 | 5.08mg | 4.817mg | |
Витамин B5 | 0.462mg | 0.455mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 149µg | 123µg | |
Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | |
Витамин K | 17.9µg | 0.7µg | |
Транс-жиры | 3.969g | 0.005g | |
Насыщенные жиры | 5.362g | 0.529g | |
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.362g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.855g | |
1.542g | 0.788g | ||
0g | 0.001g | ||
0.045g | 0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
43%
Итоговая оценка минералов
71%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.833g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крим Крекер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах