Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Содержит больше МарганецМарганец +206.3%
Содержит больше СеленСелен +427.8%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше МедьМедь +15.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Калий ~119mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +467.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +579.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +547.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.217mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.062mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Хойсин (соус) DV% diff.
Железо 7.38mg 1.01mg 80%
Витамин B9 149µg 23µg 32%
Жиры 20.37g 3.39g 26%
Витамин B1 0.298mg 0.004mg 25%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0.963g 24%
Витамин B3 5.08mg 1.17mg 24%
Марганец 0.778mg 0.254mg 23%
Насыщенные жиры 5.362g 0.568g 22%
Крахмал 51.87g 21%
Натрий 1148mg 1615mg 20%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Витамин K 17.9µg 0.5µg 15%
Селен 9.5µg 1.8µg 14%
Калорийность 484kcal 220kcal 13%
Фосфор 98mg 38mg 9%
Витамин E 1.59mg 0.28mg 9%
Витамин B5 0.462mg 0.068mg 8%
Белки 7.01g 3.31g 7%
Углеводы 64.55g 44.08g 7%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 1.698g 5%
Цинк 0.66mg 0.32mg 3%
Клетчатка 2.4g 2.8g 2%
Витамин B2 0.24mg 0.217mg 2%
Медь 0.111mg 0.128mg 2%
Холин 8mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Кальций 26mg 32mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 62.15g 41.28g N/A
Магний 25mg 24mg 0%
Калий 129mg 119mg 0%
Сахар 9.37g 27.26g N/A
Витамин B6 0.065mg 0.062mg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +111.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +500.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.4%
Содержит больше ВодаВода +893.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1003.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.