Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +248.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36800%
Содержит больше МедьМедь +1010%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +9700%
Содержит больше МарганецМарганец +255.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1614.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2880%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Черный чай DV% diff.
Железо 7.38mg 0.02mg 92%
Натрий 1148mg 3mg 50%
Витамин B9 149µg 5µg 36%
Витамин B3 5.08mg 0mg 32%
Жиры 20.37g 0g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0.001g 27%
Витамин B1 0.298mg 0mg 25%
Калорийность 484kcal 1kcal 24%
Насыщенные жиры 5.362g 0.002g 24%
Марганец 0.778mg 0.219mg 24%
Углеводы 64.55g 0.3g 21%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Витамин B2 0.24mg 0.014mg 17%
Селен 9.5µg 0µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0.004g 16%
Витамин K 17.9µg 0µg 15%
Фосфор 98mg 1mg 14%
Белки 7.01g 0g 14%
Витамин E 1.59mg 0mg 11%
Медь 0.111mg 0.01mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B5 0.462mg 0.011mg 9%
Цинк 0.66mg 0.02mg 6%
Витамин B6 0.065mg 0mg 5%
Кофеин 20mg 5%
Магний 25mg 3mg 5%
Калий 129mg 37mg 3%
Кальций 26mg 0mg 3%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 0.3g N/A
Сахар 9.37g 0g N/A
Транс-жиры 3.969g 0g N/A
Холин 0.4mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21416.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +2140.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1062400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.