Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше МарганецМарганец +570.8%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше КалийКалий +141%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.6%
Содержит больше МедьМедь +133.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +620.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +283.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +574.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +690.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +308.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.092mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Домашний гусь DV% diff.
Белки 4.15g 28.97g 50%
Насыщенные жиры 12.449g 4.56g 36%
Селен 6µg 25.5µg 35%
Витамин B6 0.02mg 0.47mg 35%
Фосфор 79mg 309mg 33%
Витамин B5 0.232mg 1.834mg 32%
Холестерин 12mg 96mg 28%
Цинк 0.44mg 3.17mg 25%
Витамин B3 0.605mg 4.081mg 22%
Витамин B2 0.14mg 0.39mg 19%
Медь 0.118mg 0.276mg 18%
Железо 1.49mg 2.87mg 17%
Жиры 22.41g 12.67g 15%
Витамин B12 0.12µg 0.49µg 15%
Углеводы 38.44g 0g 13%
Витамин K 9.5µg 8%
Натрий 266mg 76mg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 4.34g 7%
Калий 161mg 388mg 7%
Марганец 0.161mg 0.024mg 6%
Калорийность 353kcal 238kcal 6%
Кальций 66mg 14mg 5%
Витамин A 46µg 12µg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.54g 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B9 19µg 12µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 19mg 25mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 0g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Витамин B1 0.087mg 0.092mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +76.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +598.1%
Содержит больше ВодаВода +68.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.13г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.