Сравнить продукты Круассан и Pita bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Кальций
+132.4%
Содержит
больше
Железо
+29.1%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Медь
+110%
Содержит
больше
Марганец
+45.8%
Содержит
больше
Селен
+19.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 97
Одинаковое количество вещества Калий - 120
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Кальций
+132.4%
Содержит
больше
Железо
+29.1%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Медь
+110%
Содержит
больше
Марганец
+45.8%
Содержит
больше
Селен
+19.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 97
Одинаковое количество вещества Калий - 120
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1650%
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Углеводы
+21.6%
Содержит
больше
Вода
+38.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+1650%
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Углеводы
+21.6%
Содержит
больше
Вода
+38.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5161.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5161.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 53.5g |
|
|
| Белки | 8.2g | 9.1g |
|
| Жиры | 21g | 1.2g |
|
| Углеводы | 45.8g | 55.7g |
|
| Калорийность | 406kcal | 275kcal |
|
| Сахар | 11.26g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 2.2g |
|
| Кальций | 37mg | 86mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.62mg |
|
| Магний | 16mg | 26mg |
|
| Фосфор | 105mg | 97mg |
|
| Калий | 118mg | 120mg |
|
| Натрий | 467mg | 536mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.168mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.481mg |
|
| Селен | 22.7µg | 27.1µg |
|
| Витамин A | 744IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.3mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.599mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 4.632mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 107µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.195mg |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.166g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.535g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
36%
Итоговая оценка минералов
43%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pita bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pita bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.493g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах