Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Круассан
  5. Сравнить
  6. Круассан vs. Клейкий рис

Сравнить продукты Круассан и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +1080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1212.5%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Содержит больше СеленСелен +305.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1840%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1753.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +654.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8700%
Содержит больше ХолинХолин +1747.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Клейкий рис DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 0.039g 53%
Жиры 21g 0.19g 32%
Витамин B1 0.388mg 0.02mg 31%
Селен 22.7µg 5.6µg 31%
Железо 2.03mg 0.14mg 24%
Витамин A 206µg 0µg 23%
Витамин B9 88µg 1µg 22%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Натрий 467mg 5mg 20%
Витамин B2 0.241mg 0.013mg 18%
Калорийность 406kcal 97kcal 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.07g 14%
Фосфор 105mg 8mg 14%
Витамин B5 0.861mg 0.215mg 13%
Белки 8.2g 2.02g 12%
Витамин B3 2.188mg 0.29mg 12%
Углеводы 45.8g 21.09g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.069g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 38.8mg 2.1mg 7%
Клетчатка 2.6g 1g 6%
Витамин E 0.84mg 0.04mg 5%
Кальций 37mg 2mg 4%
Марганец 0.33mg 0.262mg 3%
Магний 16mg 5mg 3%
Калий 118mg 10mg 3%
Цинк 0.75mg 0.41mg 3%
Медь 0.08mg 0.049mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.026mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 20.09g N/A
Сахар 11.26g 0.05g N/A
Триптофан 0.099mg 0.023mg 0%
Треонин 0.284mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.087mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.167mg 0%
Лизин 0.329mg 0.073mg 0%
Метионин 0.175mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.108mg 0%
Валин 0.41mg 0.123mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.047mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +305.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +10952.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2471.4%
Содержит больше ВодаВода +230.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7792.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1485.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.