Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Мед

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +126.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +383.3%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше МарганецМарганец +312.5%
Содержит больше СеленСелен +2737.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1708.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1166.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше ХолинХолин +1663.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 0g 53%
Фруктоза 40.94g 51%
Селен 22.7µg 0.8µg 40%
Жиры 21g 0g 32%
Витамин B1 0.388mg 0mg 32%
Витамин A 206µg 0µg 23%
Витамин B9 88µg 2µg 22%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Натрий 467mg 4mg 20%
Железо 2.03mg 0.42mg 20%
Витамин B5 0.861mg 0.068mg 16%
Витамин B2 0.241mg 0.038mg 16%
Белки 8.2g 0.3g 16%
Фосфор 105mg 4mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0g 14%
Витамин B3 2.188mg 0.121mg 13%
Углеводы 45.8g 82.4g 12%
Марганец 0.33mg 0.08mg 11%
Клетчатка 2.6g 0.2g 10%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 38.8mg 2.2mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0g 7%
Витамин E 0.84mg 0mg 6%
Калорийность 406kcal 304kcal 5%
Цинк 0.75mg 0.22mg 5%
Медь 0.08mg 0.036mg 5%
Кальций 37mg 6mg 3%
Магний 16mg 2mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.024mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Калий 118mg 52mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 82.2g N/A
Сахар 11.26g 82.12g N/A
Триптофан 0.099mg 0.004mg 0%
Треонин 0.284mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.01mg 0%
Лизин 0.329mg 0.008mg 0%
Метионин 0.175mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.011mg 0%
Валин 0.41mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.