Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331.9%
Содержит больше МарганецМарганец +725%
Содержит больше СеленСелен +39.3%
Содержит больше МагнийМагний +431.3%
Содержит больше КальцийКальций +2364.9%
Содержит больше КалийКалий +1027.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +345.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +639%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1931.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +202.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 3.25µg 129%
Фосфор 105mg 776mg 96%
Кальций 37mg 912mg 88%
Витамин B2 0.241mg 1.205mg 74%
Белки 8.2g 26.32g 36%
Калий 118mg 1330mg 36%
Витамин B5 0.861mg 2.271mg 28%
Цинк 0.75mg 3.34mg 24%
Насыщенные жиры 11.659g 16.742g 23%
Железо 2.03mg 0.47mg 20%
Витамин B6 0.058mg 0.302mg 19%
Магний 16mg 85mg 16%
Холин 38.8mg 117.4mg 14%
Марганец 0.33mg 0.04mg 13%
Витамин B9 88µg 37µg 13%
Селен 22.7µg 16.3µg 12%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Холестерин 67mg 97mg 10%
Витамин B3 2.188mg 0.646mg 10%
Витамин C 0.2mg 8.6mg 9%
Жиры 21g 26.71g 9%
Витамин B1 0.388mg 0.283mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 7.924g 6%
Витамин A 206µg 258µg 6%
Калорийность 406kcal 496kcal 5%
Натрий 467mg 371mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.665g 3%
Витамин E 0.84mg 0.58mg 2%
Углеводы 45.8g 38.42g 2%
Чистые углеводы 43.2g 38.42g N/A
Сахар 11.26g 38.42g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин K 1.8µg 2.2µg 0%
Триптофан 0.099mg 0.371mg 0%
Треонин 0.284mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.365mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.623mg 2.578mg 0%
Лизин 0.329mg 2.087mg 0%
Метионин 0.175mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 1.271mg 0%
Валин 0.41mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.714mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +839.3%
Содержит больше БелкиБелки +221%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.2%
Содержит больше ДругоеДругое +237.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.