Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.3%
Содержит больше МарганецМарганец +135.7%
Содержит больше СеленСелен +808%
Содержит больше МагнийМагний +81.3%
Содержит больше КальцийКальций +194.6%
Содержит больше КалийКалий +111%
Содержит больше МедьМедь +68.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +823.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +868.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +72.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Шоколадное мороженое DV% diff.
Селен 22.7µg 2.5µg 37%
Витамин B1 0.388mg 0.042mg 29%
Насыщенные жиры 11.659g 6.8g 22%
Витамин B9 88µg 16µg 18%
Натрий 467mg 76mg 17%
Жиры 21g 11g 15%
Железо 2.03mg 0.93mg 14%
Витамин B3 2.188mg 0.226mg 12%
Холестерин 67mg 34mg 11%
Витамин A 206µg 118µg 10%
Калорийность 406kcal 216kcal 10%
Белки 8.2g 3.8g 9%
Марганец 0.33mg 0.14mg 8%
Кальций 37mg 109mg 7%
Клетчатка 2.6g 1.2g 6%
Медь 0.08mg 0.135mg 6%
Витамин B5 0.861mg 0.554mg 6%
Углеводы 45.8g 28.2g 6%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 3.21g 6%
Витамин B12 0.16µg 0.29µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.41g 5%
Витамин E 0.84mg 0.3mg 4%
Витамин B2 0.241mg 0.194mg 4%
Калий 118mg 249mg 4%
Холин 38.8mg 22.5mg 3%
Магний 16mg 29mg 3%
Цинк 0.75mg 0.58mg 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 43.2g 27g N/A
Сахар 11.26g 25.36g N/A
Фосфор 105mg 107mg 0%
Витамин B6 0.058mg 0.055mg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +115.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.4%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Содержит больше ВодаВода +140.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.