Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2900%
Содержит больше Железо +302.5%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +5380%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +725%
Содержит больше Марганец +44120%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Содержит больше Кальций +2900%
Содержит больше Железо +302.5%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +5380%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +725%
Содержит больше Марганец +44120%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.013
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.013

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +700%
Содержит больше Другое +700%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.9
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +700%
Содержит больше Другое +700%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.9

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Кленовый сахар
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Кленовый сахар Мнение
98.8g 90.9g Круглый леденец
Белки 0g 0.1g Кленовый сахар
Жиры 0g 0.2g Кленовый сахар
Углеводы 98.9g 90.9g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 354kcal Круглый леденец
Сахар 58.97g 84.87g Круглый леденец
Клетчатка 0.1g 0g Круглый леденец
Кальций 3mg 90mg Кленовый сахар
Железо 0.4mg 1.61mg Кленовый сахар
Магний 1mg 19mg Кленовый сахар
Фосфор 1mg 3mg Кленовый сахар
Калий 5mg 274mg Кленовый сахар
Натрий 44mg 11mg Кленовый сахар
Цинк 0mg 6.06mg Кленовый сахар
Медь 0.012mg 0.099mg Кленовый сахар
Марганец 0.01mg 4.422mg Кленовый сахар
Селен 0.8µg 0.8µg
Витамин B1 0.006mg 0.009mg Кленовый сахар
Витамин B2 0.013mg 0.013mg
Витамин B3 0.01mg 0.04mg Кленовый сахар
Витамин B5 0.012mg 0.048mg Кленовый сахар
Витамин B6 0.005mg 0.003mg Круглый леденец
Насыщенные жиры 0g 0.036g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 0.064g Кленовый сахар
Полиненасыщенные жиры 0g 0.1g Кленовый сахар

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Кленовый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
1%
Кленовый сахар
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
91%
Кленовый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кленовый сахар
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кленовый сахар
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.