Круглый леденец или нефелиум - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами круглый леденец и нефелиум
- Нефелиум содержит меньше калорий, чем круглый леденец. Нефелиум содержит 66 калорий, в то время как круглый леденец содержит 396 калорий.
- Нефелиум по количеству витамина C, меди и витамина B6 богаче чем круглый леденец.
- Нефелиум покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 79% выше, чем круглый леденец.
- Нефелиум имеет в 4 раз меньше сахара, чем круглый леденец. Круглый леденец имеет 58.97 г сахара, в то время как нефелиум имеет 15.23 г.
- Круглый леденец имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта круглый леденец составляет 78, в то время как гликемический индекс продукта нефелиум составляет 48.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, gumdrops, starch jelly pieces и Litchis, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3320% |
| Содержит больше МедьМедь | +1133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5930% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 71.5mg | 79% |
| Углеводы | 98.9g | 16.53g | 27% |
| Калорийность | 396kcal | 66kcal | 17% |
| Медь | 0.012mg | 0.148mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.1mg | 7% |
| Калий | 5mg | 171mg | 5% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.3g | 5% |
| Фосфор | 1mg | 31mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.01mg | 0.603mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Магний | 1mg | 10mg | 2% |
| Натрий | 44mg | 1mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.83g | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.055mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.31mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.44g | 1% |
| Цинк | 0mg | 0.07mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.132g | 1% |
| Холин | 0mg | 7.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.8g | 15.23g | N/A |
| Кальций | 3mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 58.97g | 15.23g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.012mg | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.12g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +498.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +8076% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +340% |
