Круглый леденец или фруктовый салат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты круглый леденец и фруктовый салат?
- Круглый леденец содержит больше калорий, чем фруктовый салат. В то время как круглый леденец содержит 396 калорий, фруктовый салат содержит только 50 калорий.
- Фруктовый салат имеет больше витамина A и марганца чем круглый леденец.
- Фруктовый салат обеспечивает вас на 12% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем круглый леденец.
- Фруктовый салат имеет более низкий гликемический индекс (54), чем круглый леденец (78).
Candies, gumdrops, starch jelly pieces и Fruit salad, (peach and pear and apricot and pineapple and cherry), canned, juice pack, solids and liquids — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2220% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1410% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3460% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 98.9g | 13.05g | 29% |
| Калорийность | 396kcal | 50kcal | 17% |
| Марганец | 0.01mg | 0.151mg | 6% |
| Клетчатка | 0.1g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Медь | 0.012mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Калий | 5mg | 116mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.01mg | 0.356mg | 2% |
| Натрий | 44mg | 5mg | 2% |
| Фосфор | 1mg | 14mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.25mg | 2% |
| Магний | 1mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.14mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.51g | 1% |
| Кальций | 3mg | 11mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.012mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 98.8g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 58.97g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.004g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +657.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +8515% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
