Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Шербет

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +185.7%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +3900%
Содержит больше Калий +1820%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +133.3%
Содержит больше Селен +87.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 46
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Содержит больше Железо +185.7%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +3900%
Содержит больше Калий +1820%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +133.3%
Содержит больше Селен +87.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 46
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2 +646.2%
Содержит больше Витамин B3 +530%
Содержит больше Витамин B5 +1766.7%
Содержит больше Витамин B6 +360%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2 +646.2%
Содержит больше Витамин B3 +530%
Содержит больше Витамин B5 +1766.7%
Содержит больше Витамин B6 +360%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +225.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +6510%
Содержит больше Другое +300%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Углеводы +225.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +6510%
Содержит больше Другое +300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Шербет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Шербет Мнение
98.8g 29.1g Круглый леденец
Белки 0g 1.1g Шербет
Жиры 0g 2g Шербет
Углеводы 98.9g 30.4g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 144kcal Круглый леденец
Сахар 58.97g 24.32g Шербет
Клетчатка 0.1g 1.3g Шербет
Кальций 3mg 54mg Шербет
Железо 0.4mg 0.14mg Круглый леденец
Магний 1mg 8mg Шербет
Фосфор 1mg 40mg Шербет
Калий 5mg 96mg Шербет
Натрий 44mg 46mg Круглый леденец
Цинк 0mg 0.48mg Шербет
Медь 0.012mg 0.028mg Шербет
Марганец 0.01mg 0.011mg Шербет
Селен 0.8µg 1.5µg Шербет
Витамин A 0IU 46IU Шербет
Витамин A, RAE 0µg 12µg Шербет
Витамин E 0mg 0.01mg Шербет
Витамин C 0mg 2.3mg Шербет
Витамин B1 0.006mg 0.027mg Шербет
Витамин B2 0.013mg 0.097mg Шербет
Витамин B3 0.01mg 0.063mg Шербет
Витамин B5 0.012mg 0.224mg Шербет
Витамин B6 0.005mg 0.023mg Шербет
Витамин B9, общий 0µg 4µg Шербет
Витамин B12 0µg 0.13µg Шербет
Холестерин 0mg 1mg Круглый леденец
Насыщенные жиры 0g 1.16g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g Шербет
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g Шербет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
7%
Шербет
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шербет
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $0.4)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.