Сравнить продукты Крупа и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1955% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2299.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +717.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +426.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1182.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.08mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Марганец | 1.3mg | 0.04mg | 55% |
| Магний | 231mg | 16mg | 51% |
| Натрий | 1mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 9.93g | 42% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Жиры | 3.4g | 27.8g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 13.34g | 31% |
| Фосфор | 347mg | 134mg | 30% |
| Углеводы | 71.5g | 2.98g | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.06mg | 23% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 3.3mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Селен | 8.3µg | 17µg | 16% |
| Железо | 2.2mg | 1.03mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.23mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 2.83g | 12% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.25mg | 12% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.13mg | 6% |
| Калий | 460mg | 281mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 48mg | 3% |
| Цинк | 2.4mg | 2.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Белки | 13.25g | 14.3g | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 323kcal | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.44mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
37%
Итоговая оценка минералов
109%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.189g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах