Сравнить продукты Крупа и Белое вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2210% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +547.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +27400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1827.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.004mg | 122% |
| Магний | 231mg | 10mg | 53% |
| Марганец | 1.3mg | 0.117mg | 51% |
| Фосфор | 347mg | 18mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.108mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.015mg | 32% |
| Белки | 13.25g | 0.07g | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.045mg | 24% |
| Железо | 2.2mg | 0.27mg | 24% |
| Углеводы | 71.5g | 2.6g | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.12mg | 21% |
| Селен | 8.3µg | 0.1µg | 15% |
| Калорийность | 343kcal | 82kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.05mg | 12% |
| Калий | 460mg | 71mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.005mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Жиры | 3.4g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0g | 3% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Холин | 4.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18828.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2650% |
| Содержит больше ВодаВода | +790.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.6% |
