Сравнить продукты Крупа и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.021mg | 120% |
| Марганец | 1.3mg | 0.006mg | 56% |
| Магний | 231mg | 11mg | 52% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.104mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 8.295g | 34% |
| Фосфор | 347mg | 158mg | 27% |
| Железо | 2.2mg | 0.38mg | 23% |
| Углеводы | 71.5g | 3.04g | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.213mg | 20% |
| Кальций | 18mg | 207mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.195mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Жиры | 3.4g | 12.98g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.043mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Цинк | 2.4mg | 1.16mg | 11% |
| Селен | 8.3µg | 14.5µg | 11% |
| Калий | 460mg | 105mg | 10% |
| Калорийность | 343kcal | 174kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.013mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3.627g | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 12µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.385g | 4% |
| Белки | 13.25g | 11.26g | 4% |
| Натрий | 1mg | 84mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2252% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +635.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.8% |
