Сравнить продукты Крылатые бобы и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Железо
+159.7%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+108.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+1632.5%
Содержит
больше
Марганец
+1377.8%
Содержит
больше
Фосфор
+208.9%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Селен
+1714.3%
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Железо
+159.7%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+108.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+1632.5%
Содержит
больше
Марганец
+1377.8%
Содержит
больше
Фосфор
+208.9%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Селен
+1714.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+520.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+520.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3749.3%
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+2107.8%
Содержит
больше
Другое
+75%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+3749.3%
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+2107.8%
Содержит
больше
Другое
+75%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4059%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1110.9%
Насыщенные жиры:
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
0.174 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4059%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1110.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.1g | 0.73g |
|
|
| Белки | 11.6g | 15.3g |
|
| Жиры | 0.9g | 19.87g |
|
| Углеводы | 28.1g | 0.73g |
|
| Калорийность | 148kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 30mg | 11mg |
|
| Железо | 2mg | 0.77mg |
|
| Магний | 24mg | 14mg |
|
| Фосфор | 45mg | 139mg |
|
| Калий | 586mg | 281mg |
|
| Натрий | 35mg | 907mg |
|
| Цинк | 1.39mg | 2.03mg |
|
| Медь | 1.386mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.532mg | 0.036mg |
|
| Селен | 0.7µg | 12.7µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg |
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.252mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.451mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.425mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 0.64mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 0.592mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.143mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.599mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.241mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.222g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
42%
Итоговая оценка минералов
75%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 872mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах