Сравнить продукты Крылатые бобы и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +8052.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +531.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.017mg | 152% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.064mg | 26% |
| Белки | 11.6g | 1.43g | 20% |
| Железо | 2mg | 0.8mg | 15% |
| Марганец | 0.532mg | 0.243mg | 13% |
| Цинк | 1.39mg | 0.22mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.209mg | 10% |
| Калий | 586mg | 243mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.418mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Углеводы | 28.1g | 7.37g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.069mg | 6% |
| Калорийность | 148kcal | 31kcal | 6% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Фосфор | 45mg | 30mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 45mg | 2% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.08g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.012g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.021g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.16g | 1% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.147mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 27mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +711.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |