Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крылатые бобы и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Крылатые бобы vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9% 52% 75% 462% 38% 19% 4.6% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +11620%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +11450%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5220%
Содержит больше СеленСелен +14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 34% 31% 7% 17% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6216.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1046.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +866.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крылатые бобы Круглый леденец DV% diff.
Медь 1.386mg 0.012mg 153%
Витамин B1 0.379mg 0.006mg 31%
Углеводы 28.1g 98.9g 24%
Белки 11.6g 0g 23%
Марганец 0.532mg 0.01mg 23%
Железо 2mg 0.4mg 20%
Калий 586mg 5mg 17%
Цинк 1.39mg 0mg 13%
Калорийность 148kcal 396kcal 12%
Витамин B3 1.64mg 0.01mg 10%
Витамин B2 0.149mg 0.013mg 10%
Фосфор 45mg 1mg 6%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Магний 24mg 1mg 5%
Витамин B6 0.075mg 0.005mg 5%
Кальций 30mg 3mg 3%
Витамин B5 0.116mg 0.012mg 2%
Насыщенные жиры 0.222g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.174g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.234g 0g 1%
Жиры 0.9g 0g 1%
Чистые углеводы 28.1g 98.8g N/A
Сахар 58.97g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Натрий 35mg 44mg 0%
Селен 0.7µg 0.8µg 0%
Триптофан 0.252mg 0%
Треонин 0.451mg 0%
Изолейцин 0.425mg 0%
Лейцин 0.64mg 0%
Лизин 0.592mg 0%
Метионин 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0%
Валин 0.599mg 0%
Гистидин 0.241mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 28% 57% 2%
Белки: 11.6 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 28.1 г
Вода: 57.4 г
Другое: 2 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5640%
Содержит больше ДругоеДругое +1900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крылатые бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170070/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.