Сравнить продукты Крылатые бобы и Меласса
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +184.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +379.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +583.3% |
Содержит больше КалийКалий | +149.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
Содержит больше МарганецМарганец | +187.6% |
Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +824.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7350% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +593.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +793.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
Содержит больше ВодаВода | +162.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +631.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.386mg | 0.487mg | 100% |
Магний | 24mg | 242mg | 52% |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.67mg | 46% |
Марганец | 0.532mg | 1.53mg | 43% |
Железо | 2mg | 4.72mg | 34% |
Селен | 0.7µg | 17.8µg | 31% |
Витамин B1 | 0.379mg | 0.041mg | 28% |
Калий | 586mg | 1464mg | 26% |
Белки | 11.6g | 0g | 23% |
Кальций | 30mg | 205mg | 18% |
Фруктоза | 12.79g | 16% | |
Углеводы | 28.1g | 74.73g | 16% |
Витамин B5 | 0.116mg | 0.804mg | 14% |
Витамин B2 | 0.149mg | 0.002mg | 11% |
Цинк | 1.39mg | 0.29mg | 10% |
Калорийность | 148kcal | 290kcal | 7% |
Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
Витамин B3 | 1.64mg | 0.93mg | 4% |
Фосфор | 45mg | 31mg | 2% |
Холин | 13.3mg | 2% | |
Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.222g | 0.018g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.032g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.05g | 1% |
Чистые углеводы | 28.1g | 74.73g | N/A |
Сахар | 74.72g | N/A | |
Натрий | 35mg | 37mg | 0% |
Триптофан | 0.252mg | 0% | |
Треонин | 0.451mg | 0% | |
Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
Лейцин | 0.64mg | 0% | |
Лизин | 0.592mg | 0% | |
Метионин | 0.143mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
Валин | 0.599mg | 0% | |
Гистидин | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

18%

Итоговая оценка минералов
75%

103%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крылатые бобы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах