Сравнить продукты Крылатые бобы и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +379.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +583.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +824.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +593.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +793.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +162.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +631.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.487mg | 100% |
| Магний | 24mg | 242mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.67mg | 46% |
| Марганец | 0.532mg | 1.53mg | 43% |
| Железо | 2mg | 4.72mg | 34% |
| Селен | 0.7µg | 17.8µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.041mg | 28% |
| Калий | 586mg | 1464mg | 26% |
| Белки | 11.6g | 0g | 23% |
| Кальций | 30mg | 205mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Углеводы | 28.1g | 74.73g | 16% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.804mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.002mg | 11% |
| Цинк | 1.39mg | 0.29mg | 10% |
| Калорийность | 148kcal | 290kcal | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.93mg | 4% |
| Фосфор | 45mg | 31mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.018g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.032g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 37mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
75%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах