Сравнить продукты Крылатые бобы и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +251.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +454.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2777.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6174.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4370.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.494mg | 99% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 7.778g | 51% |
| Марганец | 0.532mg | 1.682mg | 50% |
| Жиры | 0.9g | 25.9g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 14.683g | 36% |
| Калорийность | 148kcal | 485kcal | 17% |
| Белки | 11.6g | 3.3g | 17% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.203mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Калий | 586mg | 217mg | 11% |
| Углеводы | 28.1g | 59.59g | 10% |
| Железо | 2mg | 1.29mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 2.224g | 9% |
| Фосфор | 45mg | 104mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.415mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.053mg | 7% |
| Магний | 24mg | 49mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.332mg | 4% |
| Цинк | 1.39mg | 1.67mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Натрий | 35mg | 48mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кальций | 30mg | 43mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
75%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах