Сравнить продукты Кудрявая капуста и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1121.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3363.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +916% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +709.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1190% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 1.3µg | 46.8µg | 83% |
| Белки | 3.02g | 22.73g | 39% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 25mg | 254mg | 33% |
| Витамин B9 | 129µg | 10µg | 30% |
| Марганец | 0.658mg | 0.019mg | 28% |
| Витамин A | 251µg | 31µg | 24% |
| Кальций | 232mg | 19mg | 21% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.346mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.865mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 2.558mg | 11% |
| Железо | 0.47mg | 1.08mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.037mg | 7% |
| Магний | 27mg | 51mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1.005g | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 124kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.115mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Жиры | 0.61g | 2.99g | 4% |
| Калий | 213mg | 328mg | 3% |
| Цинк | 0.21mg | 0.51mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.65g | 3% |
| Натрий | 17mg | 88mg | 3% |
| Углеводы | 5.42g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.846g | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +652.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
