Сравнить продукты Кудрявая капуста и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +606% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +769.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +437000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1072.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 0.1µg | 364% |
| Витамин C | 35.3mg | 5mg | 34% |
| Витамин B9 | 129µg | 11µg | 30% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Кальций | 232mg | 16mg | 22% |
| Медь | 0.046mg | 0.226mg | 20% |
| Марганец | 0.658mg | 0.229mg | 19% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.26mg | 13% |
| Клетчатка | 4g | 2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.034mg | 7% |
| Калий | 213mg | 415mg | 6% |
| Углеводы | 5.42g | 17.77g | 4% |
| Магний | 27mg | 43mg | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 80kcal | 2% |
| Белки | 3.02g | 1.82g | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.025mg | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.6mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.203g | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.34mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.7µg | 1% |
| Фосфор | 25mg | 34mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.203mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 28.8mg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 17mg | 13mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.75mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.3% |
