Сравнить продукты Кудрявая капуста и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +434% |
| Содержит больше МедьМедь | +482.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +524% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8725% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +707.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25611.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 1.7µg | 363% |
| Витамин C | 35.3mg | 0.4mg | 39% |
| Витамин A | 251µg | 1µg | 28% |
| Железо | 0.47mg | 2.51mg | 26% |
| Медь | 0.046mg | 0.268mg | 25% |
| Кальций | 232mg | 24mg | 21% |
| Витамин B9 | 129µg | 208µg | 20% |
| Фосфор | 25mg | 156mg | 19% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.28mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.202mg | 12% |
| Клетчатка | 4g | 6.5g | 10% |
| Цинк | 0.21mg | 1.29mg | 10% |
| Белки | 3.02g | 7.73g | 9% |
| Марганец | 0.658mg | 0.475mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.055mg | 6% |
| Магний | 27mg | 53mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 5.42g | 20.76g | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 116kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.411mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.495mg | 2% |
| Калий | 213mg | 278mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 32.2mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 3.3g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.044g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.225g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
