Сравнить продукты Кудрявая капуста и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2562.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3190% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +602.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3822.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1155% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1905.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31121.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 1.4µg | 363% |
| Витамин C | 35.3mg | 0.9mg | 38% |
| Железо | 0.47mg | 3.3mg | 35% |
| Витамин B9 | 129µg | 0µg | 32% |
| Натрий | 17mg | 735mg | 31% |
| Марганец | 0.658mg | 0.02mg | 28% |
| Витамин A | 251µg | 20µg | 26% |
| Медь | 0.046mg | 0.251mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0.61g | 10.68g | 15% |
| Кальций | 232mg | 88mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.009mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 1.415g | 6% |
| Калий | 213mg | 8mg | 6% |
| Магний | 27mg | 4mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.911g | 5% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.015mg | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 115kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.003mg | 4% |
| Белки | 3.02g | 0.84g | 4% |
| Витамин E | 2.26mg | 1.65mg | 4% |
| Фосфор | 25mg | 3mg | 3% |
| Клетчатка | 4g | 3.2g | 3% |
| Холин | 23.2mg | 10.3mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 5.42g | 6.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.21mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +259.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353.2% |
