Сравнить продукты Кудрявая капуста и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1438.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1884% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +882.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19768.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1190% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 2.2µg | 362% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 17.078g | 77% |
| Фосфор | 25mg | 496mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Кальций | 232mg | 756mg | 52% |
| Белки | 3.02g | 25.58g | 45% |
| Жиры | 0.61g | 26.62g | 40% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Натрий | 17mg | 876mg | 37% |
| Витамин B9 | 129µg | 10µg | 30% |
| Марганец | 0.658mg | 0.01mg | 28% |
| Цинк | 0.21mg | 3.23mg | 27% |
| Селен | 1.3µg | 14.5µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 7.393g | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 351kcal | 16% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.321mg | 15% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.23mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.073mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.769g | 4% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.156mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.476mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.019mg | 3% |
| Калий | 213mg | 138mg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин A | 251µg | 236µg | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.52mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 15.4mg | 1% |
| Углеводы | 5.42g | 2.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 2.14g | N/A |
| Магний | 27mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +747% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4263.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24543.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.6% |
