Сравнить продукты Кудрявая капуста и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +346.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +731.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +976.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62342.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1214.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 0.7µg | 364% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.71mg | 55% |
| Селен | 1.3µg | 28.6µg | 50% |
| Железо | 0.47mg | 3.91mg | 43% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 4.817mg | 25% |
| Натрий | 17mg | 602mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.427mg | 23% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Кальций | 232mg | 52mg | 18% |
| Белки | 3.02g | 10.75g | 15% |
| Углеводы | 5.42g | 51.88g | 15% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.21mg | 14% |
| Калорийность | 32kcal | 272kcal | 12% |
| Медь | 0.046mg | 0.152mg | 12% |
| Фосфор | 25mg | 105mg | 11% |
| Цинк | 0.21mg | 1.04mg | 8% |
| Клетчатка | 4g | 2.2g | 7% |
| Марганец | 0.658mg | 0.577mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.855g | 4% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.455mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.107mg | 4% |
| Жиры | 0.61g | 2.42g | 3% |
| Калий | 213mg | 117mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 8mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.529g | 2% |
| Витамин B9 | 129µg | 123µg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +171.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +857.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1106.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.4% |
