Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2188.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +227.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1455.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1178.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 11.659g | 52% |
| Селен | 0.6µg | 22.7µg | 40% |
| Жиры | 1.35g | 21g | 30% |
| Витамин A | 9µg | 206µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 15mg | 467mg | 20% |
| Железо | 0.52mg | 2.03mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.388mg | 19% |
| Калорийность | 86kcal | 406kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.241mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 5.525g | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 88µg | 12% |
| Белки | 3.27g | 8.2g | 10% |
| Углеводы | 18.7g | 45.8g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Марганец | 0.163mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин C | 6.8mg | 0.2mg | 7% |
| Магний | 37mg | 16mg | 5% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.84mg | 5% |
| Калий | 270mg | 118mg | 4% |
| Кальций | 2mg | 37mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 1.094g | 4% |
| Холин | 23mg | 38.8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 2.188mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.861mg | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.75mg | 3% |
| Медь | 0.054mg | 0.08mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Клетчатка | 2g | 2.6g | 2% |
| Фосфор | 89mg | 105mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
35%
Итоговая оценка минералов
17%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.334g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная сырая ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины