Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+311.1%
Содержит
больше
Калий
+104.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1381.8%
Содержит
больше
Кальций
+4750%
Содержит
больше
Фосфор
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+1333.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.5
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+311.1%
Содержит
больше
Калий
+104.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1381.8%
Содержит
больше
Кальций
+4750%
Содержит
больше
Фосфор
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+1333.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+573.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1845.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+494.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1128.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+18.3%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+573.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1845.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+494.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1128.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+18.3%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+238.8%
Содержит
больше
Вода
+44.5%
Содержит
больше
Белки
+88.1%
Содержит
больше
Жиры
+2451.1%
Содержит
больше
Другое
+101.6%
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Углеводы
+238.8%
Содержит
больше
Вода
+44.5%
Содержит
больше
Белки
+88.1%
Содержит
больше
Жиры
+2451.1%
Содержит
больше
Другое
+101.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1961.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.5%
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1961.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1528.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1528.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.7g | 5.52g |
|
|
| Белки | 3.27g | 6.15g |
|
| Жиры | 1.35g | 34.44g |
|
| Углеводы | 18.7g | 5.52g |
|
| Калорийность | 86kcal | 350kcal |
|
| Крахмал | 5.7g | 0.35g |
|
| Фруктоза | 1.94g | 0g |
|
| Сахар | 6.26g | 3.76g |
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Кальций | 2mg | 97mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.11mg |
|
| Магний | 37mg | 9mg |
|
| Фосфор | 89mg | 107mg |
|
| Калий | 270mg | 132mg |
|
| Натрий | 15mg | 314mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.163mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0.6µg | 8.6µg |
|
| Витамин A | 187IU | 1111IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.86mg |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Холин | 23mg | 27.2mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.129mg | 0.233mg |
|
| Изолейцин | 0.129mg | 0.324mg |
|
| Лейцин | 0.348mg | 0.657mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.291mg |
|
| Валин | 0.185mg | 0.395mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.175mg |
|
| Холестерин | 0mg | 101mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.325g | 20.213g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 1.483g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0.468g | 0.807g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.014g | 0.125g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.888g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах