Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+134.2%
Содержит
больше
Калий
+126.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+137%
Содержит
больше
Марганец
+55.8%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+134.2%
Содержит
больше
Калий
+126.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+137%
Содержит
больше
Марганец
+55.8%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3016.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+3775%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+954.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.6%
Содержит
больше
Холин
+187.5%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+294.5%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+3016.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+3775%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+954.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.6%
Содержит
больше
Холин
+187.5%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+294.5%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+71.9%
Содержит
больше
Жиры
+151.1%
Содержит
больше
Углеводы
+135.7%
Содержит
больше
Другое
+692.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.31
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит
больше
Вода
+71.9%
Содержит
больше
Жиры
+151.1%
Содержит
больше
Углеводы
+135.7%
Содержит
больше
Другое
+692.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.7%
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.7g | 41.28g |
|
|
| Белки | 3.27g | 3.31g |
|
| Жиры | 1.35g | 3.39g |
|
| Углеводы | 18.7g | 44.08g |
|
| Калорийность | 86kcal | 220kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Сахар | 6.26g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 2g | 2.8g |
|
| Кальций | 2mg | 32mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.01mg |
|
| Магний | 37mg | 24mg |
|
| Фосфор | 89mg | 38mg |
|
| Калий | 270mg | 119mg |
|
| Натрий | 15mg | 1615mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.163mg | 0.254mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 187IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 1.77mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.062mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 23µg |
|
| Холин | 23mg | 8mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.129mg |
|
|
| Изолейцин | 0.129mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 1.698g |
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах