Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Кукуруза сахарная сырая
  5. Сравнить
  6. Кукуруза сахарная сырая vs. Хот-дог

Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Кукуруза сахарная сырая vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.6% 24% 20% 18% 13% 38% 2% 21% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +146.7%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +262.2%
Содержит больше КальцийКальций +4850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.6%
Содержит больше МедьМедь +79.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +131.5%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 3% 1.4% 0% 39% 13% 33% 43% 21% 0% 0.75% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +171.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукуруза сахарная сырая Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 15mg 1090mg 47%
Жиры 1.35g 25.76g 38%
Насыщенные жиры 0.325g 7.666g 33%
Мононенасыщенные жиры 0.432g 11.386g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.487g 4.404g 26%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 0.6µg 12.5µg 22%
Фосфор 89mg 206mg 17%
Белки 3.27g 10.26g 14%
Калорийность 86kcal 290kcal 10%
Кальций 2mg 99mg 10%
Витамин B9 42µg 6µg 9%
Витамин B5 0.717mg 0.31mg 8%
Витамин B1 0.155mg 0.055mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин C 6.8mg 0mg 8%
Цинк 0.46mg 1.2mg 7%
Железо 0.52mg 1.09mg 7%
Витамин B6 0.093mg 0.166mg 6%
Витамин B3 1.77mg 2.665mg 6%
Витамин B2 0.055mg 0.121mg 5%
Марганец 0.163mg 0.045mg 5%
Медь 0.054mg 0.097mg 5%
Магний 37mg 15mg 5%
Углеводы 18.7g 4.17g 5%
Холин 23mg 4%
Калий 270mg 152mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Крахмал 5.7g 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин E 0.07mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 16.7g 4.17g N/A
Сахар 6.26g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.023mg 0.111mg 0%
Треонин 0.129mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.129mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.348mg 0.907mg 0%
Лизин 0.137mg 0.963mg 0%
Метионин 0.067mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.445mg 0%
Валин 0.185mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.089mg 0.331mg 0%
0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.468g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.4%
Содержит больше ВодаВода +35.1%
Содержит больше БелкиБелки +213.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1808.1%
Содержит больше ДругоеДругое +455.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 35% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.432 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.487 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2535.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +804.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.