Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 231µg | 192% |
| Витамин B9 | 42µg | 142µg | 25% |
| Марганец | 0.163mg | 0.42mg | 11% |
| Витамин A | 9µg | 108µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.4mg | 9% |
| Фосфор | 89mg | 28mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.02mg | 6% |
| Кальций | 2mg | 52mg | 5% |
| Магний | 37mg | 15mg | 5% |
| Медь | 0.054mg | 0.099mg | 5% |
| Углеводы | 18.7g | 3.35g | 5% |
| Железо | 0.52mg | 0.83mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 3.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.9mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.25g | 4% |
| Цинк | 0.46mg | 0.79mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.087g | 3% |
| Калорийность | 86kcal | 17kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.075mg | 2% |
| Жиры | 1.35g | 0.2g | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Витамин E | 0.07mg | 0.44mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 270mg | 314mg | 1% |
| Холин | 23mg | 16.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.048g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.004g | 1% |
| Витамин C | 6.8mg | 6.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 0.25g | N/A |
| Натрий | 15mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.023mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |