Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+257.8%
Содержит
больше
Калий
+39.4%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.182
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+257.8%
Содержит
больше
Калий
+39.4%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+163%
Содержит
больше
Витамин C
+883.6%
Содержит
больше
Витамин A
+163%
Содержит
больше
Витамин C
+883.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5380%
Содержит
больше
Глюкоза
+435.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+381%
Содержит
больше
Мальтоза
+17.6%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5380%
Содержит
больше
Глюкоза
+435.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+381%
Содержит
больше
Мальтоза
+17.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 12.3g |
|
|
| Белки | 3.41g | 1.5g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.1g |
|
| Углеводы | 20.98g | 17.6g |
|
| Калорийность | 96kcal | 69kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g | 3.8g |
|
| Сахар | 4.54g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 5.3g |
|
| Кальций | 3mg | 8mg |
|
| Железо | 0.45mg | 1.61mg |
|
| Магний | 26mg | 24mg |
|
| Фосфор | 77mg | 47mg |
|
| Калий | 218mg | 304mg |
|
| Натрий | 1mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.182mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 263IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин C | 5.5mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.057mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.683mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.792mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.139mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 23µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.133mg |
|
|
| Лейцин | 0.358mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.069mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.155mg |
|
|
| Валин | 0.191mg |
|
|
| Гистидин | 0.091mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
14%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.183g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах